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众所周知,在怀孕前调养好身体很关键,因此,未准爸妈们一定要多吃一些营养药膳,以便更好的调理身体,在此,亲亲宝贝小编就为未准爸妈们分享几道孕前营养药膳食谱,一起来看看吧。
1.双耳保肝炒
材料:红枣15颗,白木耳、黑木耳各15克
调味料:盐、香油、姜适量,清水100ml
孕前营养药膳食谱精选分享
功效:滋养、益肝、活血、润燥
适应症:适宜肝郁有热、便秘者
适应症:肠胃虚弱、易腹泻的贫血妇女适用。
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