一周性生活几次最健康？夫妻每周多少次为好？

一周几次性生活最健康？情侣做爱多少次比较合适？我们都知道，我们彼此做爱的次数不应该太频繁。我们做爱的次数应该和第二天双方都没有不适感的时候一样好。如果次数对了，其实可能会让人精神焕发，心情愉悦。我们来看看一周做爱几次最健康？

如有精神萎靡、腰膝酸软、心慌气短等。那么说明性生活过于频繁，次数要调整。

但是在现实生活中，还是有很多男性朋友不考虑他们的生理差异，喜欢讨论时间来凸显自己的男子汉气概。这是什么原因呢？

事实上，在性生活中，男性觉得应该尽力满足女性的性要求，在深层心理层面也有自我满足的动机。男人希望从女人的性兴奋中证明自己的强大。虽然他们做爱是为了满足生理需求，但对于男性来说，心理满足才是性生活频率的决定性因素。所以，往往男性会从性快感中不断强化自己的性意识，企图在短时间内再次勃起。甚至有的男人一晚上可以性交五六次，这充分说明男人的自我满足心理是多么强烈。如此频繁的性交未必能带来多大的快感，但男人花费了大量的精力和体力，这需要坚定的意志力。

根据医学专家的意见，只要能在性交时射精，在一定时间范围内多次射精，对男性不会有太大的伤害。但如果两次性交间隔过短，这种情况下的多次射精无疑对健康有害，并可能损害神经系统和生殖系统的功能。

此外，男性追求性交的次数也与他们对女性的误解有关。大多数男性认为性交越多，女性获得的快感越多。其实并不是这样的。除了少部分女性，大部分女性只能在短时间内感受到一次快感，也就是说只有第一次性交才有可能产生快感。从这个角度来说，性的质量胜于数量。