代孕产子都有哪些步骤_怀孕骑自行车好吗

　　女性怀孕后有很多事项都需要注意，除了饮食禁忌以外，生活中也有很多需要注意的地方。比如在日常生活中要注意不要做剧烈的运动，尽量的多休息。特别是怀孕早期的孕妇，如果做剧烈运动的话，容易导致胎儿流产。那么，怀孕的时候骑自行车好不好呢？

　　怀孕前三个月不建议骑自行车，因为这个时候胎儿还不稳定，如果骑自行的话比较危险，容易滑胎。怀孕四个月后，也就是怀孕中期的时候可以骑自行车，但是不要骑太久。怀孕后期是一定不能骑自行车的，这个时候胎儿比较大了，骑着容易压迫胎儿。　　怀孕中期骑车的时候要注意选择女式的自行车，不能骑男士自行车，上下不方便。另外注意车座上套一个软垫，这样会舒服一些。骑车的时候不要太快，上坡或者是下坡的时候最好是下车推行。骑车的时候一定注意不要带太多的东西，避免过于用力影响到胎儿。　　如果可以的话，不管在怀孕的哪个时期，都不建议孕妇骑自行车。因为骑车总是有风险的，孕妇可以选择坐公交车或者是步行的方式上班。当然，也可以选择骑电动车，这样不需要用力，对于孕妇也安全一些。

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