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喉咙痛的时候可以带皮吃金橘。因为金橘皮的营养丰富，含有维生素C以及钙，对喉咙有消炎的作用。金橘还可以切成片，放入水里浸泡饮用，按个人口味喜欢，可以加入冰糖以及蜂蜜进行搭配饮用。此外，金橘的叶子对于喉咙痛也有效果。

梨有退烧、清润喉咙和止痛的作用。减缓人们因为发烧出现喉咙不适的痛感，而且还可以化痰止咳。喉咙痛的时候可以制作
冰糖雪梨水来舒缓症状。将雪梨切成片，放到锅里，加入少量的水，然后可以放入冰糖煮滚后饮用。对喉咙痛有良效。还可以用雪梨榨成雪梨汁饮用。

白萝卜根对咳嗽痰多、声音嘶哑的人都有帮助。白萝卜根榨出来的汁有些辣，可以将其加水一起煮水喝，口感会好很多。春天嗓子经常发痒难受，不妨家里准备些清热的水果，如柚子，既清凉，又能补充维生素。

菊花做茶饮可以清热解毒，清肝明目，而雪梨可以滋阴润肺，提升菊花的清热解毒功效，多吃雪梨可以改善呼吸系统和肺功能。如果饮食比较油腻，消化不是很好，还不妨加点山楂，可以帮助消化。

在婆婆的默许下，全家总动员，开始筹备洗澡的“大工程”。

本以为看了很多育儿方面的书籍，给宝宝洗澡是手到擒来的事，可是。。。。。

脑中回想着书上洗澡的步骤开始上手，婆婆似乎也看出我有点底气不足，于是开始指挥起来~~

自此之后，婆婆以防我再次坑娃，每次洗澡她都和爷爷亲自上阵陪同，而我的手法虽然熟练了，但客户体验明显还是很差啊。。。

也许老天也听到了我的祈祷，派了位天使——健健姥姥来拯救了我。

看来给娃洗澡，只靠理论知识还真是没用啊，实战经验才是硬道理!我给亲妈跪了~~