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不想发生脐带绕颈，注意这四件事

相信对于每一个准爸准妈来说都听说过脐带绕颈，但是对于脐带绕颈的具体情况却只是有着一知半解，下面我们就来介绍一下什么是脐带绕颈，其实脐带绕颈，也是存在两种情况的，一种是没有危害的，可随着胎宝宝的运动，自动解除;还有一种则是比较严重的，会危及到胎儿生命，需要及时到医院就医。

那么为什么胎儿会出现脐带绕颈的情况呢?孕妈在日常生活中又应注意什么才能够避免脐带绕颈情况的出现呢?

1、避免频繁抚摸肚子

在现实中很多孕妈妈，为了和胎儿能够有更好地交流沟通，时常会用手去抚摸肚子。但是很多孕妈妈却不
知道，胎儿发育到一定的阶段以后，就会根据妈妈抚摸的方向，在子宫里进行来回运动,这样就很容易会造成脐带绕颈的风险。

2、避免做大幅度运动

怀孕后，孕妈妈应该避免做一些，过于剧烈或姿势过大的运动，不但容易消耗孕妈妈的体力，更容易拉伤背部肌肉,加重腰椎的负担，甚至还有可能会造成流产。并且过度运动，还会增加胎儿脐带绕颈的可能性。怀孕期间，孕妈妈是可以选择较为适当的运动，如散步、游泳、孕妇瑜伽、孕妇体操等。

3、避免孕期经常熬夜

如果在孕妈妈经常熬夜，不但会加重身体和心理上的负担，还会影响到胎宝宝正常的生物钟，促使胎宝宝过于活跃,从而引起脐带绕颈的情况发生。并且孕期如果经常熬夜，还会影响胎儿的正常发育，导致胎儿的发育缓慢。所以，当孕妈妈在孕期中一定要注意，保持规律的作息，每晚的睡眠时间，最好都保持在8-9个小时，同时也是在给宝宝营造一个好的休息环境。

4、避免错误睡姿

还有就是孕妈妈的不正确睡姿，其实也会导致胎儿脐带绕颈。所以孕妈妈在睡觉的时候，最好采取左侧卧的睡姿。因为左侧卧位的睡姿能够减轻子宫对于孕妈妈主动脉的压迫，使子宫胎盘水血量增加;除此之外，侧卧位的睡姿还可以改善子宫右旋转的程度，避免子宫出现缺氧的情况。

为了宝宝的健康成长，孕妈妈们一定要谨记以上的4点，在日常生活中，最好能够有效避免。此外，如果胎儿的脐带绕颈不超过2周的，孕妈妈就无需过度担心，每天保持一个好的心情，才是对宝宝的生长发育，有很大的帮助!

随着现代分娩科技的进步，很多80后90后孕妈妈因为惧怕分娩痛就轻率地选择剖宫产的方式进行分娩，这是非常不明智的一种做法。下面是自然分娩与剖宫产两种分娩方式之比较，看看就能知道哪个对妈妈和胎儿更好：

一、自然分娩的优点

1、对妈妈来说：

①经历过分娩阵痛的孕妈妈更能体会到为人母的崇高和伟大，无形中与宝宝建立起了超越一切的深厚情感，同时也给了宝宝人生的第一次锻炼机会。

②创伤小，安全系数高，出血少，产后复原快，也比较节约开支。

2、对胎儿来说：

①随着子宫有节律，性地收缩，胎宝宝的胸廓接受到有节律的压迫，挤出了肺泡内的羊水，同时又促进肺泡表面活性物质的产生，有利于肺部扩张，建立自主呼吸。

②自然分娩的宝宝运动协调性高，神经、感官系统发育较好。分娩时受压，血液循环速度减慢，有利于血液充盈，兴奋呼吸中枢，建立正常的呼吸节奏。

二、剖宫产的缺点

1、对妈妈来说：

①手术出血多，易感染，术中极有可能伤及脏器，创伤面大，产妇易患羊水栓塞，也给日后再孕带来了难度，增加瘢痕妊娠、瘢痕处胎盘植入的风险。有可能出现子宫破裂，危及孕妈妈的生命。

②产后出现并发症的可能性是自然分娩的十多倍，疼痛和恢复时间也较长。术后须禁食，影响母乳喂养。

③从经济角度讲，剖宫产费用昂贵，是自然生产的2-3倍。

2、对胎儿来说：

①未经产道挤压，新生儿湿肺的发生率高于自然分娩儿。

②剖宫产儿发生运动不协调的概率高，且容易出现感觉统合失调问题，如精神不易集中、多动等，在情商和免疫功能方面，也较自然分娩儿要差。

③术中风险大，可能会造成新生儿软组织损伤。

现代手术的确越来越安全，剖宫产并且也确实挽救了不少母子的性命。但是，对于大多数年轻孕妈妈来说，自然分娩是人类繁衍的自然生理过程，是目前人类生育最合适、最安全的方式。而且剖宫产毕竟是个大手术，需要时间来复原。因此，如果不是有绝对的必要，还是应该避免采用。