女人最佳生育年龄？可能大家都听说每一个宝宝都是最机智的孩子，因为从生理角度来说，只有游得最快的那条精子才能和卵子结合，形成受精卵，而后开始孕育小宝宝。那么女人最佳生育年龄多久最合适呢？
男性的最佳生育年龄呢，一般要比女性要推迟，一般在是25岁-35岁左右，因为这个年龄段的男性的小蝌蚪的质量，身体素质，经济的承受能力，还有性功能都会达到一个比较好的水平。
精子质量的影响因素有年龄
但是要注意的是，男性精子的质量受外界影响是比较大的，抽烟、喝酒、熬夜、蒸桑拿等等，都会影响到精子的质量，所以要备孕的男性朋友一定要养成良好的生活习惯，这才会生出一个健康聪明的宝宝。
Tips：
总之，男性在35岁之后，身体各项机能呈现出下滑的趋势，精子也会发生变化，在40岁之后，生育能力也会明显的下降，如果超过55岁，精液中的畸形精子以及死亡精子也会明显地增加，从而导致男性出现生育能力非常薄弱的情况。
国内外医学家认为，女人最佳生育年龄为24-29岁从许多方面考虑这一点，例如女性生理特征，母婴健康以及产前和产后护理。在此期间，女性的生殖器官，骨骼和高级神经系统已经完全成熟，生殖功能处于最旺盛的时期，卵子的质量很高，而且怀孕后胎儿的生长发育良好。流产，早产，畸形儿童和痴呆症的发生率相对较低，大多数出生的孩子都是聪明和健康的。在此期间，女性柔软的产道具有良好的可拉伸性，子宫收缩力强，难产的机会较少，因此风险也很小。
女人最佳生育年龄为——23-30岁。
遗传学角度
23-30岁的女性的身体发育完全成熟，拥有高质量的卵子。若是在该年龄段怀孕生育，不但能保证胎儿更好地生长和发育，大大降低早产、痴呆儿以及畸形儿的几率，还可以降低分娩时的危险性。相反，若早于这一年龄段，则女性发育未成熟，不能保证本身和胎儿之间的营养平衡，影响双方共同发育;若是超过这个阶段，则由于女性的卵细胞和卵子染色体的衰退，会增加流产的几率，同时遗传物质容易突变，带来一系列遗传疾病。
后期抚育
处于该年龄段的女性，精力充沛，且生产以后不容易受到可能会发生的疾病的困扰，通常所以有能力照顾好孩子。
女性最适宜的生育年龄为24-34岁，最佳生育年龄为25~30岁。男性最适宜的生育年龄为28~38岁，最佳生育年龄为30~35岁。这期间生育能力旺盛，精子和卵子质量好，有利于优生。女人备孕前吃什么调理身体？